Ashwagandha thee

Ashwagandha thee wordt gemaakt van de wortel van de ashwagandha plant of de Withania Somnifera.

De natuurlijke voordelen van een adaptogeen kruid:

Een adaptogeen kruid dat al geruime tijd wordt toegepast in de Ayurvedische geneeskunde. Deze thee staat in het Oosten, meerendeels in Indië bekend om zijn vermogen om stress te verminderen en ontspanning te bevorderen. Ashwagandha wordt beschouwd als een adaptogeen, wat betekent dat het vermogen van het lichaam om zich aan te passen aan stress kan ondersteunen door op een natuurlijke en zachte wijze de hormoonregulatie/ homeostase te herstellen wanneer het lichaam uit balans is.

Het drinken van ashwagandha thee kan bijdragen aan het bevorderen van een gevoel van welzijn en het verminderen van spanning. Hoewel meer onderzoek nodig is, suggereert bestaande kennis dat ashwagandha ook andere voordelen kan bieden, zoals ondersteuning van het immuunsysteem en verbetering van algemene vitaliteit en libido.

Bereiding:

Neem 2 tot 3 theelepels Ashwagandha. Breng zuiver water aan de kook tot 95 graden Celsius. Voeg het kruid toe en laat het 15 minuten trekken. Giet het infuus vervolgens door een zeefje. Geniet ervan!

Smaakprofiel:

Ashwagandha heeft een aardse en wat bittere smaak. Als je hier niet van houdt, kun je deze speciale infusie heel goed combineren met wat honing, steranijs, kardemom, gember of kurkuma.

Samenvatting:

Op zijn minst gezegd, een zeer intelligent stukje natuur in een kopje thee. Jammer genoeg tot op heden in het Westen nog redelijk onbekend.

Belangrijke mededeling:

Ashwagandha thee is ongetwijfeld een waardevolle aanvulling op een gezonde levensstijl. Toch is medisch advies aan te raden als je van plan bent grote hoeveelheden te consumeren of specifieke gezondheidsproblemen hebt.

Een infusie van Ashwagandha kan een goede ondersteuning zijn in combinatie met een evenwichtige en gevarieerde voeding, maar vervangt op zichzelf geen gezonde levensstijl.

Als distributeur mogen wij verder geen diepgaandere wetenschappelijke uitspraken doen. Voor meer informatie kun je contact opnemen met een medische voedingsdeskundige of de Europese Autoriteit voor Voedselveiligheid (EFSA), die onafhankelijk wetenschappelijk advies kan geven over voedselgerelateerde materie.