Valeriaanthee - Valeriana officinalis

Valeriana officinalis, ook wel bekend als valeriaan, wordt gebruikt om thee van te maken vanwege zijn kalmerende eigenschappen.

Smaakprofiel:

Valeriaan thee heeft een aardse smaak en een lichte bitterheid.

Eigen ervaring:

Er was een periode waar mijn man moeilijk slaap kon vatten. Bij gebruik van valeriaan kwam hij meer tot ontspanning en geraakte gemakkelijker in slaap. Zijn ervaring was dus zeer positief.

Natuurlijke voordelen:

Valeriaan thee wordt vaak gedronken om ontspanning te bevorderen en angstgevoelens te verminderen. De actieve verbindingen in valeriaan lijken invloed te hebben op neurotransmitters in de hersenen die verband houden met stress en slaap. Hierdoor kan het helpen bij slapeloosheid en milde nerveuze spanning.

Valeriaan infuus kan dus een goede ondersteuning bieden in combinatie met een evenwichtige en gevarieerde voeding!

Als verdeler mogen wij hier geen diepgaandere wetenschappelijke uitspraken over doen. Wil u hier meer over weten contacteer dan een medische voedingsconsulent of de Europese Autoriteit voor voedselveiligheid (EFSA) die onafhankelijk wetenschappelijk advies geeft over voedselgerelateerde materie.

Belangrijk:

Als je van plan bent om valeriaan thee te gebruiken, is het verstandig om medisch advies in te winnen, vooral als je andere medicijnen gebruikt of gezondheidsproblemen hebt, aangezien er mogelijk interacties of bijwerkingen kunnen zijn. Dit kruid infuus mag ook niet gebruikt worden bij zwangerschap en borstvoeding.