Citroenmelisse - Melissa officinalis

Citroenmelissethee is een verfrissende en aromatische drank die wordt gemaakt van de bladeren van de citroenmelisseplant, ook bekend als Melissa officinalis. Deze plant staat bekend om zijn citroenachtige geur en smaak, vandaar de naam.

Natuurlijke voordelen:

De thee heeft een subtiele citroensmaak die zowel verkwikkend als rustgevend kan zijn. Het wordt vaak gewaardeerd vanwege zijn kalmerende eigenschappen, die kunnen helpen bij het verminderen van stress en het bevorderen van ontspanning. Mensen drinken het vaak als een natuurlijk middel om te ontspannen na een lange dag of om te helpen bij het verbeteren van de slaapkwaliteit.

Volgens de natuurgeneeskunde kan citroenmelissethee helpen bij het verlichten van milde maagklachten en het bevorderen van een gezonde spijsvertering.

Bereiding:

Om citroenmelissethee te maken, volstaat een opgehoopte koffielepel van de gedroogde citroenmelisseplant in water van 95 graden celcius. Het kan zowel warm als gekoeld worden genoten en kan naar wens worden gezoet met honing of suiker, hoewel velen de voorkeur geven aan de natuurlijke frisheid zonder toegevoegde zoetstoffen.

Al met al is citroenmelissethee niet alleen een heerlijke drank, maar ook een eenvoudige manier om te genieten van de vele mogelijke gezondheidsvoordelen die deze kruideninfusie te bieden heeft.